Peindre un calendrier perpétuel et faire des étirements.
Bienvenue chez les « personnages d’un monde extraordinaire » qui nous accompagnent
pour entretenir notre SANTÉ.
Un projet créatif et bien-être pour toute l’année combinant deux objectifs :
apprendre l’aquarelle à travers la création d’un calendrier perpétuel de 52 personnages en différentes positions, et améliorer sa posture et sa souplesse grâce à un programme quotidien d’étirements, intégré au calendrier.
Apprenez à dessiner 52 positions pour être autonome sur n’importe quel personnage par la suite.
Mais aussi : 52 fiches d’étirements pour entretenir votre corps et votre santé.
.
Hélène vous présente ce projet.
Le format est libre et accessible aux débutants. Le programme propose des exercices courts et réalisables facilement dans la vie quotidienne favorisant un équilibre corps-esprit.
Ce que vous trouverez dans chaque atelier :
Rythme de publications : 2 ateliers par mois.
Obligé de suivre tous les ateliers ? Non, c’est à la carte.
PROCHAINE PUBLICATION : vendredi 19 juin.
ATELIER À 6€ AU LIEU DE 8€ JUSQU’À VENDREDI 5 juin.
Shanti : SEMAINE 22.
Chaque atelier est posté dans la saison qui convient (par exemple, l’atelier concernant la première semaine de janvier propose un personnage en hiver).
ACCÈS AUX ATELIERS.
52 personnages à venir répartis sur les 4 saisons.
13 personnages par saison.
Vous avez raté le prix spécial d’un atelier ?
Voici de quoi vous rattraper.
