Peindre un calendrier perpétuel et faire des étirements.
Bienvenue chez les « personnages d’un monde extraordinaire » qui nous accompagnent pour entretenir notre SANTÉ.
Un projet créatif et bien-être annuel combinant deux objectifs : apprendre la peinture à l’aquarelle à travers la création d’un calendrier perpétuel de 52 personnages en différentes positions, et améliorer sa posture et sa souplesse grâce à un programme quotidien d’étirements, intégré au calendrier.
Apprenez à dessiner 52 positions pour être autonome sur n’importe quel personnage par la suite.
Mais aussi : 52 fiches d’étirements pour entretenir votre corps et votre santé.
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Hélène vous présente ce projet.
Le format est libre et accessible aux débutants. Le programme propose des exercices courts et réalisables facilement dans la vie quotidienne favorisant un équilibre corps-esprit.
Ce que vous trouverez dans chaque atelier :
Rythme de publications : 1 atelier tous les 1 à 3 mois.
Obligé de suivre tous les ateliers ? Non, c’est à la carte.
PREMIÈRE PUBLICATION : SEMAINE 1
une inuit nommée Aputik.
Chaque atelier est posté dans la saison qui convient (par exemple, l’atelier concernant la première semaine de janvier propose un personnage en hiver).
ACCÈS AUX ATELIERS.
52 personnages à venir répartis sur les 4 saisons.
13 personnages par saison.
Cette offre sera mise en place dès la publication du 5e atelier « Calendrier perpétuel ».
Vous avez raté le prix spécial d’un atelier ?
Voici de quoi vous rattraper.
