J’écoute ma respiration
Apaisant, relaxant, rassurant
![couleursutilisees](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2021/10/couleursutilisees.jpg)
PRENDRE LE TEMPS
Découpage en petites séquences
Guide de couleurs
Chacun son rythme
![cartebien-être-actes sympathiques-aquarelle-helenevalentin-j'écoute ma respiration](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2021/10/cartebien-etre-actes-sympathiques-aquarelle-helenevalentin-jecoute-ma-respiration.png)
CRÉER DU BONHEUR
S’évader
Jouer
S’estimer
![peinture-aquarelle-tutoriel-apprendre-carte bien-être simply bird- actes sympathiques-j'écoutemarespiration-helene-valentin-auteure-illustratrice](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2021/10/peinture-aquarelle-tutoriel-apprendre-carte-bien-etre-simply-bird-actes-sympathiques-jecoutemarespiration-helene-valentin-auteure-illustratrice.jpg)
… qui tombe sur tout un monde.
CÔTÉ TECHNIQUE
![objectifpeda](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2021/10/objectifpeda.png)
Objectif pédagogique : peindre des pétales dentelés.
![pinceau](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2023/03/Sans-titre-1.png)
Débutant.
![taillefeuille](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/taillefeuille.png)
Taille de la feuille aquarelle : 13 x 17 cm.
![imprimerpourdecalquer](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/imprimerpourdecalquer.png)
Vous pouvez imprimer le dessin pour le décalquer si vous ne souhaitez pas dessiner.
![dureevisionnage](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/dureevisionnage.png)
Durée totale du visionnage : 1h17. Attention, compter 2 à 3 fois plus de temps pour la réalisation de l’aquarelle
![helenedispo](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/helenedispo.png)
Hélène est à votre disposition pour commenter vos travaux ou répondre à vos questions.
![icone-4sessions](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2021/10/icone-4sessions.png)
Atelier en 4 sessions
![prendreletemps](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/prendreletemps.png)
PRENDRE LE TEMPS
Pour le dessin : juste un trait tiré entre 2 points de repère.
Avancement par petites séquences.
Démonstration des couleurs.
Arrêt sur image.
![sefaireplaisir](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/sefaireplaisir.png)
SE FAIRE PLAISIR
S’écouter respirer en peignant.
![creerdubonheur](https://apprendre-aquarelle-facile.com/wp-content/uploads/2022/02/creerdubonheur.png)
CRÉER DU BONHEUR
C’est un rappel important au quotidien.
Je me fais du bien
Toutes les sessions de cet atelier
1- Mot d’introduction d’Hélène : 0 mn 37
2a – Que pour ceux qui ne souhaitent pas dessiner mais décalquer : 2 mn 14
2b – Dessiner la structure de la carte : 7 mn 50 (avec le dessin à imprimer)
2c – Dessiner le sympathique Simply Bird : 24 mn 19
3 – Mise en couleur : 43 mn 27
Accès à vie – Suivi personnalisé – Paiement sécurisé – Paiement par chèque possible – Virement possible (contacter Hélène)