J’écoute ma respiration
Apaisant, relaxant, rassurant
PRENDRE LE TEMPS
Découpage en petites séquences
Guide de couleurs
Chacun son rythme
CRÉER DU BONHEUR
S’évader
Jouer
S’estimer
… qui tombe sur tout un monde.
CÔTÉ TECHNIQUE
Objectif pédagogique : peindre des pétales dentelés.
Débutant.
Taille de la feuille aquarelle : 13 x 17 cm.
Vous pouvez imprimer le dessin pour le décalquer si vous ne souhaitez pas dessiner.
Durée totale du visionnage : 1h17. Attention, compter 2 à 3 fois plus de temps pour la réalisation de l’aquarelle
Hélène est à votre disposition pour commenter vos travaux ou répondre à vos questions.
Atelier en 4 sessions
PRENDRE LE TEMPS
Pour le dessin : juste un trait tiré entre 2 points de repère.
Avancement par petites séquences.
Démonstration des couleurs.
Arrêt sur image.
SE FAIRE PLAISIR
S’écouter respirer en peignant.
CRÉER DU BONHEUR
C’est un rappel important au quotidien.
Je me fais du bien
Toutes les sessions de cet atelier
1- Mot d’introduction d’Hélène : 0 mn 37
2a – Que pour ceux qui ne souhaitent pas dessiner mais décalquer : 2 mn 14
2b – Dessiner la structure de la carte : 7 mn 50 (avec le dessin à imprimer)
2c – Dessiner le sympathique Simply Bird : 24 mn 19
3 – Mise en couleur : 43 mn 27
